La lista.
El día de hoy tuve la oportunidad
de ver una vez más la fabulosa película “The Bucket List” traducida al español
como “Ahora o Nunca”, es una película que cada vez que la veo me da nuevos
aprendizajes y enseñanzas y el recuerdo de hacer y cumplir varias cosas antes
de pasar a mejor vida, además de ser protagonizada por mi actor favorito Jack
Nicholson, junto a otro grande Morgan Freeman; esta película llegó hoy a mi
junto con otras situaciones muy en el
contexto, todo en sincronía, en un resumen muy ejecutivo, se trata de dos
enfermos terminales que emprenden una aventura para cumplir con una lista de
varios puntos antes de morir, la trama es entre drama y comedia pero lo que
puedo destacar, es que no es necesario estar en una situación al límite de la
muerte para hacer o realizar sueños que durante años enfrascados en una rutina
dejamos de hacer o de concluir, así, todos debemos tener un plan de vida que
incluya ciertos objetivos, metas, sueños o simplemente una aventura cualquiera
que esta sea, extrema o espiritual, afectiva o de logro.
Y esto va muy ad hoc con el principio de año, lleno de
propósitos por cumplir y de metas que alcanzar, todos queremos corregir o
retomar lo que dejamos de hacer el año anterior, ya sea por falta de tiempo,
por falta de dedicación, de prioridades, de cuestiones económicas pero el hecho
es que las vamos relegando y dejando atrás, pero muy en el fondo nos sentimos
con el compromiso inconcluso y el sentimiento de retomarlo y llevarlo a cabo, entre los propósitos más comunes están bajar de peso, hacer
ejercicio hasta otras más retadoras y audaces, ya sea intelectuales,
profesionales, deportivas y como diría el Chicharito: y porque no? Correr un maratón… pero
cualquiera que sea tu propósito, meta u objetivo debes tener muy claro el cómo
y cuándo lograrlo, que no te gane el síndrome del Zopilote estreñido, que por pasártela planeando y planeando no
obras.
El año lo inicié desde luego con propósitos
y nuevos retos después de haber hecho un análisis retrospectivo del 2012, que
en muchos sentidos fue muy bueno y en otros el aprendizaje de seguir preparándose
y enfocarse al sueño, al objetivo, a la meta, a la salud y desde luego a la
trascendencia y crecimiento personal.
Muchos dicen que antes de morir
debes escribir un libro, sembrar un árbol y tener un hijo, pero bueno, son los
deseos más comunes, más que trascender, dejar huella o descendencia creo que se
trata de aprender, de vivir y de crecer interiormente, aunque colateralmente
dejemos huella de nuestro paso por esta vida, pero dejando un poco el ego a un
lado, tenemos tantas de oportunidades de hacer y aprender que a veces se nos
olvida con la rutina diaria.
Dicen por ahí, si no has comido
esto, si no has hecho esto, si no has leído esto entre otras tantas, la
conclusión es que no has vivido! Quizá sea un dicho popular para resalta la
realidad de cosas que debemos hacer, probar, conocer antes de dar el paso
final, que aunque no sabemos cuándo será este y aunque ya esté definido debemos
estar conscientes para que no nos tome por sorpresa, dicho sea esto, lo mejor
es tener un plan, una lista y sobre todo un compromiso propio por cumplirlo,
dicen los eruditos de la planeación estratégica que las metas y objetivos no se
modifican, pero lo que si podemos cambiar es el plan de acción para irlo
ajustando y asegurarnos de cumplir y cumplirnos con lo que queremos lograr,
así, si este año no pudiste bajar de peso, revisa que fue lo que sucedió y
cambia la estrategia para que esta vez sí lo logres, es muy fácil que el
diablillo nos doblegue, quien se resiste a un suculento postre y decir: bueno
mañana hago el doble de ejercicio, mañana ya no lo como, mañana empiezo la
dieta, mañana como pura ensalada y así, nos convertimos en los hombre del
mañana, del futuro, vivimos el hoy pensando en el mañana, y digo, porque no
vivimos el hoy pensando en el hoy, hoy voy a hacer esto, hoy voy a hacer
ejercicio, hoy voy a acomodar las cosas, y luego, me echo el postre, primero la
acción, luego la posible consecuencia o remordimiento, y mejor decir ya me lo
gané, así debiera ser nuestro pensar y actuar, primero lo primero y después el
premio.
En las últimas 4 semanas después de
casi 3 meses de inactividad por lesión, retomé mi actividad, volver a correr me
hizo feliz, pero no de manera instantánea, retomar el paso me ha costado mucho
trabajo, mi condición física estaba por demás en el olvido, me hizo recordar
los momentos difíciles, de discernir
entre seguir o parar cuando hace ya poco mas de 5 años volví a correr, más que
sentir las piernas pesadas sentía el corazón agitado y latiendo arriba del 100%
de mi límite, jalaba aire y continuaba, mi tiempo muy por arriba del acostumbrado,
algunos kilos más de lastre pero eso no me detuvo, por el contrario, se
convirtió en un reto, sabía que llevaría tiempo y esfuerzo, pero Roma no se
hizo en un día, así, debo tomar las cosas con calma, no desesperar pero seguir
avanzando, las primeras semanas las disfruté mucho, la temperatura rondaba
entre los 4 o 6 grados centígrados, situación que invitaba mas a permanecer
bajo las cobijas que a salir temprano y aún
oscuro, sentir el frío colarse entre el cuerpo, lejos de sufrir, lo disfruté,
volver a estar en contacto con la tierra, el aire, y el ambiente en general me
hizo recobrar las ganas de continuar y seguir adelante, más aun, mis vecinos que en otra hora involucré en la
bici, ahora estaban recargados con la asistencia de apoyo al maratón, así ahora
todos están también corriendo, algunos con objetivos específicos, por ejemplo
Fer, quiere llegar a los 50 minutos en el 10K de Imagen ahora en febrero, será
su primer carrera y con gusto veo su entusiasmo por cumplirse y porque no
decirlo ganarle a los demás, Carlos se está preparando para el 21K Tarahumara, también
su primer carrera pedestre, y me da
gusto verlo que a pesar de su apretada agenda
social busca completar sus distancias largas, un día entre semana estuvo
corriendo a media noche para cumplir su plan, Ram, mi partner del maratón anda más
fuerte que nunca, ahora esta incursionando en la bici y con gran entusiasmo ha
completado distancias que antes no se había imaginado, Geremy ya logró su
primer pódium del año en la carrea de Mina, Omar ha sorprendido a todos con sus
resultados en la bici y aunque es el más rápido para correr se ha mostrado
conservador, yo creo que nos quiere dar la sorpresa y hacer 40 minutos en el
10K de Duendes, así también, Rafa a base de su constancia a logrado muy buena
cadencia, fuerza y su condición hoy es mejor que nunca, así, todos tiene ya sus
propósitos y metas por lograr este año, la pregunta es para ti, tú ya sabes lo
que quieres para este 2013? La buena noticia es que aún estamos iniciando y todavía
es tiempo de que escribas que es lo que tú quieres lograr, alcanzar, hacer o
tener, lo mejor es tenerlo por escrito y a la vista todos los días, recuerda
que el plan se puede modificar, no así los objetivos, ya sean deportivos,
académicos, espirituales, profesionales, lo importante es tenerlos muy claros y no olvidarlos, ¿Qué libro o libros piensas
leer este año, o este mes? Aunque tengan monitos, no importa, lo importante es
hacerlo, y sobre todo por convicción y no por obligación.
Mi Bro Sergio ya está entrenando
junto con Vero para correr un 26K próximamente, y ya tienen planeado ir por el
maratón, de igual manera, Evers me dijo a principio de año que este año quería
correr un maratón, cuando me lo dijo, me hizo el día, todo llega cuando debe
llegar, Gustavo también ya está planeado su segundo maratón, todo es cuestión
de afinar la vista y ponerle un punto en el calendario y manos a la obra, mi primo
Mike también ya agendó sus compromisos deportivos del año y además está
entrenando a Alicia para mejorar su velocidad, así todos ya estamos
encarrilados hacia lo que queremos hacer este año.
En días pasados estuve en una
plática que hablaba precisamente de las virtudes del hombre, la virtud como tal, es un hábito bueno que hace al hombre
capaz de cumplir el bien de un modo fácil y gratificante, y entre las virtudes
se encuentran la prudencia, la justicia, la fortaleza y la templanza, si esto
lo llevamos a un plano de cumplir metas, objetivos o simplemente a nuestra
Bucket List, vemos entonces que la templanza será aquella virtud cardinal que
nos refiere al pleno dominio de nosotros mismos y nos pone en condición de no
dejarnos vencer por los placeres de los sentidos, es decir, que no nos ganen
las ganas de permanecer bajo las sabanas cuando debemos levantarnos a realizar
una actividad cualquiera que esta sea, desde ir al trabajo mismo como hacerlo más temprano para ir a realizar una
actividad física, ya sea con calor, lluvia frío, nieve, etc., pero al final, si
tenemos la determinación de levantarnos e ir a hacer lo que nos propusimos a
pesar de pesares, estaremos teniendo esa templanza que se necesita para
lograrlo.
Otra virtud es
la fortaleza que conlleva esa constancia
para alcanzar el bien y la capacidad de superar los obstáculos que para
ello se interponen, es decir, si nos proponemos una carrera, ya sea de 5K,
10K 21K, un maratón, o cualquiera que
esta sea la distancia, debemos tener la suficiente paciencia, perseverancia y
constancia para lograrla, fortaleza significa ponerse objetivos exigentes y lograrlos a pesar de la
adversidad, soportar los dolores, las contracturas musculares, la ampollas, calambres,
inclemencias del tiempo, las des mañanadas y cualquier otra adversidad nos hará
más fuertes, nos dará esa fortaleza
necesaria para llegar a la meta, a cumplir el objetivo y no claudicar en el
intento, así, estas dos virtudes son clave importante para poder cumplir con
nuestra Bucket list, con nuestra lista de cosas que hacer antes de desencarnar,
pero nuevamente te invito a tener tu lista ya y no esperar a estar en una situación con límite
de tiempo, nadie sabe si mañana o dentro de 50 años nos llegará nuestro momento
de partir, así que, qué mejor que tener
la lista completada antes de la pausa de los dos minutos ya que no sabemos si
habrá tiempo extra o tiempo complementario, no lo esperes, no lo supongas, no
lo subestimes, anótalo y cúmplelo, pero no te olvides de la prudencia y de la
justicia, son parte de la lista. Ánimo!!
