Semana 8 "Llegaron las Olimpiadas"

Semana 8      “Llegaron las Olimpiadas”

Distancia de la semana: 41 Km

Distancia acumulada:   218 km

Peso de la semana:         79 Kg (aún)

Comenzaron la Olimpiadas, los mejores del mundo deportivo se estarán disputando las preciadas medallas de la victoria, el reconocimiento y su paso a la historia con su gloria olímpica. Tendremos que darnos espacio para disfrutar y aprender. Algunos eventos son sumamente rápidos, duran apenas unos cuantos segundos, otros combinan la velocidad con la resistencia donde el desgaste físico es sumamente extenuante y el uso de estrategias ayudaran a obtener un mejor resultado, en algunos casos la experiencia también aporta seguridad y menos estrés, en otros se trata de destreza, de fuerza, de precisión, de trabajo en equipo, etc., etc., pero cualquiera que sea la disciplina de que se trate, estoy seguro que cada competidor porta con orgullo los colores representativos de su país, y para ello,  previamente fue necesario que trabajaran, se esforzaran y se comprometieran a  practicar y entrenar una y otra vez, a tener la disciplina necesaria para trabajar sistémicamente, a sufrir y quizá hasta sacrificar algunos gustos y momentos, pero al final están ahí para dar el todo por su gloria, su triunfo olímpico!

Aún como deportista recreativo, proponerse algún reto o sueño significa que también hay que poner manos a la obra, llevamos ya 8 semanas de 18, ya casi a la mitad del camino, pero lo mejor aún está por comenzar, esta semana alcanzamos ya la distancia larga de 21K, esta distancia la he corrido en varias en ocasiones, pero ninguna como el día de hoy, después del km 16 comencé a menguar en el esfuerzo, había venido corriendo a un ritmo más lento que el usual, el clima era bochornoso pero no tan caluroso como lo habían sido los días anteriores, sin embargo, algo que aun no sé que es, me hizo sufrir, de ahí en adelante, tuve que caminar unos segundos para poder recuperarme, los oídos me indicaban que mi presión arterial podría estar fuera de lugar, quizá no estaba en mi mejor momento, aún no he podido saber que sucedió, sin embargo, tendré que revisar y revisarme, el cuerpo ha hablado, hay que hacerle caso, no sé si tenga que ver que  ya llevo un mes sin hacer cross training, quizá me falta la alberca y la bici, quizá deba modificar algunos parámetros, en el mejor de los casos, pudo haberse tratado de un mal día, espero eso haya sido, solo un mal día, todos los tenemos, y eso nos hace revisar en otra perspectiva que está sucediendo.

Creo que este ha sido el aprendizaje de la semana, hay que escuchar esas señales, hoy mi cuerpo alzó la voz, en la semana corrí muy bien, hoy, simplemente no fue un buen día.  El dolor de cabeza continúa. No puedo escribir mas.

La semana que viene llega con un nuevo mes, además, es una semana de recuperación, las distancias entre semana se incrementan, pero la distancia larga baja a 16 km, es una buena semana para reponerse.

Disfrutemos pues de la justa olímpica, ya vendrán tiempos mejores.

“Los ganadores son perdedores que se levantaron y lo intentaron una vez mas” Dennis De Young